围着专家提问题 郑仲晔摄
记者郑仲晔
宁波晚报讯“我儿子是慢性乙肝病人，请问过年要注意什么？”、“我是大三阳，能不能和家人一起吃饭？”、“肝硬化病人日常生活最要提防什么？”……昨天上午，在解放军113医院的多功能厅里，发出了这样一连串迫切的询问声，许多到场的肝病患者和家属纷纷向医学老专家们讨教“良方”。由市老卫生医药工作者协会和本报联合举办的“让肝病患者健健康康过大年”科普讲座活动受到了市民极大的欢迎。
尽管下着冬雨，但到场的市民还是很多，到上午9点讲座正式开始，大厅内已经坐了近200人，在113医院住院的一些病人闻讯后也前来听讲。据113医院传染科主任范平医师介绍等，由于春节是中国的最重要的传统节日，肝病患者平时不但禁忌很多，而且缺少关爱，因此不能让他们在春节这样的节日里也受到冷落。但是由于他们的特殊性，如何健健康康、欢欢乐乐过上新年，有许多值得注意和讲究的地方。一个原因春季是疾病高发季节，包括各种传染病，家上现在天气转暖，病菌开始活跃起来，因此像肝病患者就要避免各种途径的感染，日常生活中要严格卫生；另一个原因是，春节里特别容易疲劳和作息时间紊乱，如有时电视节目看得太久，有时喝酒过量，有时又碍于面子走亲访友等等，都会导致复发或加剧病情，宁波每年春节前后是肝病高发时期，年年这样几乎形成了规律，主要都是这两方面引起的。
科普讲座由浙江省医学会肝病分会副主委、市老卫生医药工作者协会肝病研究会主委王德扬主讲。他显然经过了精心准备，整个讲座用多媒体演示，图文并茂，让在座者一目了然。他很认真地说：“社会上存在着对乙肝的歧视，大多是出于无知。”另外，他撰写了一份“注意事项”，分发给到场的每一人，令一些家属觉得弥足珍贵，连称“很实用”、“新年的最好礼物”。
据悉，为了表示对肝病患者的关爱，昨天的讲座前，主办方不但向到场的人赠送了《百姓用药指南》一书，而且免费做乙肝三系检测。昨天凡是领到过“爱心卡”的市民，今天可以到城隍庙四明大药房领取化验单，没有领过《百姓用药指南》的今天也可以继续领取。
肝病患者新年特别良方
一、创造一个和谐的团聚环境
乙肝传播，是经皮而入，即通过血液或体液。节日里团聚，同吃同住同生活，是不会传播的，一般的日常接触和社交活动，如说话、握手、拥抱、就餐、游泳和共用卫生间等都不会传染乙肝病毒。
二、节制饮食，合理营养
进食过多，营养过剩，对病损肝脏恢复不利，甚至加重负担。当然，多进食一些含蛋白质及维生素丰富的食物，例如禽肉、鱼虾、蛋类和多种蔬菜，也会有益于肝细胞的修复。少吃油炸、腌制食品也很重要。
三、戒烟忌酒
肝病患者应当烟酒不沾。
四、合理安排休息
肝病患者节日活动不宜安排得过紧，最好不要打破原来的生活规律，特别要防止熬夜和过度劳累。
五、做好家庭护理
回家过年的病人，在家里应有良好的休息场所，避免感冒受冷和其他呼吸道疾病，避免因饮食不当或不洁引起消化不良或腹泻。
六、遵照医嘱按时服药
慢性乙肝一定要规范化治疗，用药要有足够的疗程，不能擅自中断治疗。