乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的肝炎，可通过血液、性接触以及垂直传播（即母婴传播）而感染。因此，预防乙肝的重要手段是通过接种乙肝疫苗、避免性传播以及做好孕产期保护。
首先，接种乙肝疫苗是最有效的预防乙肝的方法。乙肝疫苗包括起始剂和加强剂。婴儿在出生后的24小时内，应接种起始剂，随后在1个月和6个月龄时应再次接种加强剂。成人也可以接种乙肝疫苗，按照起始剂和加强剂的剂量来接种。
除了接种疫苗外，避免性接触也是预防乙肝传播的重要措施。性传播是乙肝传播的主要途径之一，因此建议避免与未知乙肝病毒感染者或多重性伴侣发生性行为。同时，正确使用安全套可以有效降低传染风险。
另外，孕产妇也需要采取措施，以避免乙肝的传播给新生儿。孕妇在怀孕期间应接种乙肝疫苗，确保孩子获得免疫保护。此外，如果乙肝病毒携带者的母亲在分娩时，可能将病毒传染给新生儿。因此，在这种情况下，医生可能会建议新生儿接种乙肝免疫球蛋白，并在12小时内接种乙肝疫苗，以增加防护。
此外，为了预防乙肝传播，还应加强卫生习惯。这包括经常洗手、尤其是在与血液或体液直接接触后以及使用一次性注射器和针头。此外，在针灸、纹身或穿耳洞等环境中必须使用经过消毒的器具，从而防止感染。
总而言之，预防乙肝的方法包括接种乙肝疫苗、避免性接触、做好孕产期保护以及加强个人卫生习惯。这些措施有助于降低乙肝感染的风险，并维护整个社会的健康。因此，我们应该广泛宣传这些预防方法，以增加公众对乙肝的认知并采取相应的预防措施。