根据这样的问题，我提出以下的建议，希望能对大家有所帮助。
1.知己知彼，百战百胜。
无论是患者、或者携带者，都要充分了解乙肝知识，定期检查，适度养生。
只有对自己的身体情况充分的了解，才能采取对自己和对方最有利的保护方式。
也只有对自己充分的了解，才能知道如何让别人了解自己。
很多朋友自己对于乙肝都不是十分了解，那么如何引导对方了解乙肝呢？社会上那些乱七八糟的宣传，让原本只是不了解的人产生了误解、害怕，于是排斥、歧视，我们自己有责任让交往的对象理解并且消除对方的疑忌，人与人之间交往，除了相互吸引，很重要的是信任和一种扎实的安全感觉，如果你能让对方理解你，让对方信任你，给与对方安全感觉，基本上，就站稳了脚步。
在anti-hbv版面或者科普版面都可以找到很多乙肝的相关尝试，希望大家都去看看，以了解自己。
2. 接受自己，坦然面对
身患乙肝不是我们的错，不要把这样的压力放到自己的身上。
天下原本就有很多不公平的事情，比如说，为什么有人生下来就富贵，有的人生下来就要吃苦受罪。
这是人生的疑问，但不是每一个疑问都有答案。也不见得每个答案都能让每一个人接受。
要别人接受自己，一定要先自己接受自己，如同你要爱一个人，最基本要先学会爱自己。
一个不接受自己，不爱自己的人，很难让别人接受和爱。
因为你的身体会发出一种“负面”的讯号，这个讯号，你自己毫无所觉，但是周遭人物可以深刻感受到。
乙肝，还有痊愈的机会，很多天生残疾的人，一生都是如此，有些人可以乐观前行，有的人却是一辈子凄苦，为什么？关键在于有没有接受自己。这样的例子，社会上很多。
大观的故事就十分典型。
一定要接受自己的情况，坦然面对，才能有内心的平静，只有内心的平静，才能够稳稳的前行。
接受自己已经是乙肝患者或者携带者的事实，别人才能够来接近你接受你。
3. 广交朋友、智慧选择、热情对待、平常心收获
众所周知的玛雅文化是怎么发现的？是一个考古队伍在行进当中，有一位学者脚下踢到了一块硬硬的突起。于是他蹲下来看，是什么东西绊住了他，他发现是一块石头般的棱角，他觉得奇怪，在这块区域怎么会出现这样的情形，于是拿出来小扫帚开始扫除泥土，想要挖出那块石头，结果却发现，那可能不是一块石头，而是一大块平台。。。
这个考古队伍停下来了，开始挖掘，发现了玛雅文化的遗址。
我们在生活中，会遭遇很问题、困难。
我们在生活中，也会交往很多朋友，累积很多资源。
有些朋友可以是一辈子的，有些人在某个段落过去后就消失。
父母给了我们血肉之躯，也给了我们爱、关心、期许、教育。
学习让我们智慧开展，而智慧给了我们面对人生的勇气，勇气激发热情，然而智慧帮助我们冷静，经验让我们能够平常心。
交友是这样的，爱情也是这样的。面对心仪的对象，我们要有智慧去开展，要有热情去对待，有勇气去追求，也要有勇气接受失败。当对方不接受你的爱情的时候，要懂得发展友谊，无法成为友谊的，也不要心存怨怼，我们可以选择别人，别人也有权利选择我们。千万不要因为失恋，就马上针对自己的乙肝而产生怨怼，这样只会让自己陷入痛苦更深，只会让自己退缩更多。
乙肝只是众多病痛中的一种，或者说是众多传染病中的一种，他有预防的方法，也有治疗的手段，就我个人的观点，当我想跟对方发展成为一种亲密的朋友的时候，我不会选择不告诉对方我的情况，我始终相信，诚实在爱情中十分重要。但是我会选择比较有利的方式让对方知道我的情况，而不是在揣揣不安或者惶恐中告诉对方。
有些人会说，先交往一阵子，稳定了后在说，然后就像等待判决一样焦急地等待对方的回答。但我觉得如果在发展对象的前提上交往，感情的付出会比较快，感情付出到一定程度，不是说能收就收，能放就放，特别是双方都投入的时候。这个时候说出来，结果不外是---
对方不能理解不能接受，于是拒绝你，于是你痛苦，他也不好受。
或者是对方说，给我一段时间考虑，于是你在对方考虑的时间里受煎熬，如果煎熬之后的答案是“我愿意继续”，那么做好相关措施，继续甜蜜。
如果是煎熬之后的答案是“结束”，于是你继续痛苦，然后封闭自己。
或者是“我愿意继续”，但是在相处时，对方时时想到你是hbver，时时因为对未来得无法掌握而担忧，痛苦，那么结果还是结束，两个人都异常痛苦，他另找对象，你继续痛苦，然后封闭自己。
我认为爱情是很单纯的两人世界，但是婚姻却不一样，婚姻牵扯到很多柴米油盐酱醋茶、道义、责任、亲情。。。
但是哪一个人交往对象的时候，不是在为婚姻作准备呢？除非你把恋爱和婚姻分开。
正因为交往时候就考虑的婚姻，所以我建议在真正进入交往之前，要从各个可能的管道来了解对方的价值观以及各个方面，不要混沌未知的时候，就一头栽入，不问所以的投入，如果成功了还好，一旦失败，对自己伤害很大。很多人一谈恋爱就是两人世界，这样很不好，第一，你会失去了很多人士更多朋友的机会（这个不是花心，不要误会），好朋友永远都是你的财富，第二，因为过于封锁在两人世界里，一旦出了问题，你身边找不到可以支持的朋友，朋友需要花时间经营累积，你不能在平时就经营朋友，怎么能够在你需要的时候找到支持，我看了很多人都是在失恋以后才关注友谊，这样是不对的。
4.充实自我、了解环境，乐观前行
说到这里，感觉好像很悲观，其实不尽然。
肝胆相照到现在为止有36368个会员，呵呵，这个数字扣掉马甲，或许只剩下15000个会员，真正常来的就是几百个会员。
姑且不论那些从来没有来过肝胆相照的乙肝患者或者携带者，就说这些来了又离开的会员吧，离开的原因是什么，无非是工作忙碌、交友忙碌、恋爱忙碌、家庭忙碌不能来了，或者少数真正的因为病痛而不来了。
看起来论坛上有很多因为乙肝而造成的交友悲剧，但是这只是少数的少数啊，很多恋爱成功，结婚生子的乙肝和携带者，他们没有把自己的故事例子放到这里而已。
生活不会背弃我们，除非我们县背弃自己
做好人生规划，给自己定订目标，有计划的生活、学习、治病、交友。。。
你的乐观态度会感染他人，你的内涵充实会吸引他人，你的从容态度会安抚他人，你的沉着稳定会支撑他人，这些人格魅力就是别人接近你的最大诱因。
5. 适度发泄、不要背包袱、更不要限于自怜
我十分感谢论坛给了我们发泄和寻求安慰的场所，但是我不赞成大家的目光都停留在悲剧和自怜上。
发泄就像上厕所，有谁上完了厕所还一直回味上厕所的感觉的？
发泄完了，就让那些东西被冲走，如果你一直沉浸在那样的情绪中，表示你的粪便还停留在肠道没有排出。
你想想看，粪便一直停留在身体里面，会对你的身体造成什么样的伤害呢？
希望这些繁琐的话语，能够给大家一点点帮助。
（2004-3-16）