乙肝是一种严重的传染病，会对患者的生活产生很大的影响。如果在2008年得知自己患有乙肝，那么今后的生活将需要更加小心谨慎和注意。
首先，饮食方面是需要特别注意的。乙肝患者要避免吃生的、未煮熟的或未经消毒处理的食物。食物的来源应该可靠，尽量避免在不卫生的环境中进食。此外，对于饮食中的油脂摄入也要适度控制，以保护肝脏的健康。避免酗酒也是非常重要的，因为酒精会对肝脏产生更多的负担。
其次，个人卫生方面的注意也非常重要。乙肝是通过血液和其他体液传播的，所以要保证个人卫生的基本要求。勤洗手，尤其是在接触到血液或其他体液后；使用自己的牙刷、剃须刀等个人用品，以避免交叉感染的风险。
此外，要避免与其他人分享一些可能会传播病毒的物品，比如针头、牙刷、指甲刀等。如果需要进行手术或注射等医疗操作，在选择医院和医生时要选择有经验、有信誉的医疗机构，以确保操作的安全性和卫生程度。
在性生活方面，乙肝患者要采取安全措施，避免性接触传播病毒。使用安全套等避孕工具，并尽量避免与多个伴侣发生性行为。
另外，定期检查和监控乙肝病情也是至关重要的。和医生一起制定合理的治疗计划，并按照医嘱进行治疗，以控制病情的发展。同时，定期进行血液检查和肝功能检查，以及超声、肝组织活检等相关检查，以确保肝脏状态的监控和适时的治疗调整。
最后，乙肝患者还应该注意避免过度劳累，保持适度的锻炼和良好的心理状态。合理的运动有助于增强身体的免疫力，并有助于控制病情的稳定。
总之，乙肝是一种严重的疾病，患者需要对生活中的诸多方面进行特别关注和注意。良好的个人卫生习惯、适当的饮食、身体的监测和适度的锻炼都是帮助患者保护肝脏健康、控制病情发展的重要措施。与医生密切配合、积极治疗也是乙肝患者维持良好生活质量的关键。