慢性乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝炎，主要通过以下几种途径传播：
1. 血液接触：慢性乙肝最常见的传播途径是直接通过被感染者的血液接触，例如共用注射器、针头、创伤的血液、输血或器官移植中的受污染血液。此外，与乙肝病毒污染的物品（如牙刷、剃刀）共用时也可能传播病毒。
2. 性传播：乙肝病毒可以通过性接触传播，包括性交、口交和肛交，特别是在没有采取安全措施的情况下。性伴侣患有慢性乙肝的人较易感染病毒。
3. 垂直传播：慢性乙肝母亲可以通过经胎盘传递乙肝病毒给胎儿，这种传播方式称为垂直传播。感染可能发生在胎儿发育的任何阶段，但多发生在分娩过程中。
4. 母婴传播：慢性乙肝病母亲可通过乳汁传输乙肝病毒给婴儿。婴儿在母乳中接触到乙肝病毒后容易感染。
5. 家庭接触：与慢性乙肝患者长期密切接触，尤其是共用生活用品，如刮脸刀、牙刷、毛巾等，容易通过接触被污染的物品传播病毒。
6. 医疗操作：未经严格消毒的医疗器械和手术操作可能成为慢性乙肝传播途径之一。
为预防慢性乙肝的传播，应该采取以下措施：
1. 接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是防止乙肝传播的最有效方法。接种乙肝疫苗可以帮助人体产生抗体，增强免疫力，预防感染。
2. 避免血液接触：避免与可能感染乙肝的血液接触，不共用注射器、针头等物品，严格按照医疗器械消毒规范操作。
3. 安全性行为：采取安全措施，如使用安全套、避免与多个性伴侣发生性行为，以减少性传播的风险。
4. 孕期乙肝母亲的处理：孕妇在怀孕前进行乙肝筛查，有乙肝感染的情况应向医生咨询，遵循医生的指导进行治疗和预防。
5. 健康教育：加强慢性乙肝的健康教育，提醒人们关于乙肝的传播途径和预防措施，加强个人卫生习惯，减少病毒传播的风险。
总而言之，慢性乙肝的传播途径主要包括血液接触、性传播、垂直传播、母婴传播、家庭接触和医疗操作。为了预防慢性乙肝的传播，人们应该接种乙肝疫苗，保持好个人卫生习惯，并避免接触感染乙肝的血液和体液。