慢性乙肝是一种长期持续的乙型肝炎病毒（HBV）感染，通常会在感染后的六个月内转为慢性感染。如果一个人患有慢性乙肝已有18年，意味着他已经与病毒共存了很长时间。接下来，我们将讨论在这种情况下应该采取的一些行动。
首先，如果一个人患有慢性乙肝已有18年，他应该定期进行肝功能和病毒载量检查。这些检查可帮助医生了解肝脏功能是否受到影响以及病毒的活动水平。这些信息对于制定治疗计划至关重要。
其次，针对慢性乙肝的治疗方法取决于个体情况和肝功能的状况。这种病情下，医生可能会考虑抗病毒治疗。抗病毒药物可以抑制病毒的复制，并减少肝脏炎症的程度。然而，对于已经长期感染的患者，治疗可能并不总是必要的。
此外，患者应该注意饮食和生活方式的改变。饮食上，应避免过量饮酒和高脂肪食物，以降低对肝脏的损害。此外，避免共用注射器等行为可以减少传播病毒的风险。保持充足的休息和适度的体育锻炼也有助于增强免疫系统的功能。
此外，患者应该定期咨询医生，了解最新的治疗和疫苗情况。乙肝疫苗对于未感染病毒的人来说是非常重要的。通过注射乙肝疫苗，人们可以获得免疫力，避免感染乙肝病毒。
最后，患者应该保持积极的心态，并寻求支持和理解。患有慢性乙肝可能会对个体和家庭造成一定的心理压力。参加乙肝患者互助组织、积极参与社交活动，并与其他乙肝患者分享经验和动力，有助于减轻心理负担。
总之，患有慢性乙肝18年的人应该保持积极的生活态度，遵循医生的建议，并采取适当的预防措施。虽然乙肝是一种慢性疾病，但通过合理的治疗和健康的生活方式，患者仍然可以过上高质量的生活。