乙肝是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的病毒性肝炎。乙肝是一种全球性公共卫生问题，通过不同途径传播，使得很多人都易感染乙肝病毒。本文将介绍乙肝感染的途径，并提供一些避免感染的建议。
首先，最常见的乙肝传播途径是直接接触感染者的血液或其他体液。这可能发生在以下情况下：进行性别活动时，涉及到感染者的血液、唾液、精液或阴道分泌物；分享针头、注射器或其他注射的用具；进行刺青或穿耳等身体穿孔过程中使用未经严格消毒的工具；与乙肝感染者共用刮胡刀或牙刷等个人卫生用具。
其次，乙肝病毒也可以通过垂直传播，即由乙肝感染母亲传给新生儿。如果妈妈是乙肝病毒感染者，她的血液和其他体液中的乙肝病毒可以经由胎盘传递给胎儿。为了避免这种情况的发生，孕妇可在孕期接种乙肝病毒免疫球蛋白以及新生儿出生后即刻注射乙肝疫苗。
此外，乙肝病毒也可通过接触带有乙肝病毒的污染物体（如针头、牙刷和其他个人卫生用具）间接传播。如果一个人与这些污染物体接触，他们的皮肤可能受损导致病毒进入体内。
为了预防乙肝病毒感染，我们可以采取以下措施：
1. 接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最有效的方法之一。接种乙肝疫苗可在生命的早期阶段提供长期保护。
2. 避免性行为的不安全性：避免与感染乙肝病毒的人进行不安全的性行为，包括使用安全套。
3. 避免共用个人卫生用具：不与感染乙肝病毒的人共用牙刷、刮胡刀、针头和注射器等个人卫生用具。
4. 打破乙肝传播链：做好血液和体液的管理，确保使用经过严格消毒的器具，如刺青、穿耳、注射等。
5. 孕期检查：在怀孕期间进行乙肝检查，以便采取必要的预防措施，确保新生儿的健康。
总之，乙肝病毒可以通过直接或间接接触感染者的血液和其他体液传播。然而，通过采取适当的预防措施，我们可以降低乙肝病毒感染的风险。正确接种乙肝疫苗、避免不安全的性行为、避免共用个人卫生用具和关注孕期预防措施都是保护自己和他人免受乙肝感染的重要举措。