乙肝病毒量高是指体内乙肝病毒的数量超出了正常范围，这也意味着患者的肝脏受到了感染的程度较严重。对于这种情况，患者应该采取一系列措施来控制乙肝病毒的繁殖和保护自己的肝脏健康。
首先，乙肝病毒量高的患者需要定期进行体检和监测乙肝病毒的数量。这可以通过检测血清中的HBsAg、HBeAg、HBV-DNA等指标来实现。根据监测结果，医生可以评估患者的肝炎活动程度和肝功能，并制定相应的治疗方案。
其次，患者应该积极治疗，控制病毒复制和肝炎活动。目前，乙肝病毒量高的患者主要采用抗病毒治疗的方法，其中包括干扰素和核苷酸类似物等药物。这些药物可以抑制病毒复制，减少病毒量，提高患者的肝功能。
此外，患者还应该注意饮食和生活方式的调整。饮食上，应该多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，同时要避免摄入过多的油脂和高盐食物。生活上，应该避免酗酒和吸烟，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。
最后，乙肝病毒量高的患者应该加强个人防护，保护他人免受感染。他们应该避免与他人共用注射器、牙刷、剃刀等个人用品，同时要注意妥善处理血液或体液等可能带有乙肝病毒的物品。此外，对于乙肝病毒量高的患者，最好避免妊娠，因为乙肝病毒可能通过妊娠传给胎儿。
总之，乙肝病毒量高是乙肝患者需要重视和控制的问题。通过定期监测、积极治疗、调整饮食和生活方式以及加强个人防护，可以有效地控制病毒量，减轻病情，并保护肝脏的健康。但是，对于乙肝病毒量高的患者来说，最重要的是依赖专业医生的指导和治疗，以确保有效的管理和治疗方案。