乙肝是一种以乙肝病毒引起的感染性疾病，谷丙转氨酶（ALT）和谷氨酰转肽酶（AST）是乙肝病情的一个重要指标。根据您提供的数据，ALT（谷丙）为61 U/L，AST（谷氨）为59 U/L，说明您现在的肝功能受到了一定程度的损害。在这种情况下，您需要采取一些措施来管理和改善您的乙肝状况。
首先，在乙肝患者的治疗中，您需要定期复查肝功能指标，包括ALT和AST的水平。值得注意的是，只有一次异常的检测结果并不能确定肝脏的健康状况，因此建议您与医生进行进一步的讨论和评估，以确定是否需要进行其他检查以了解您的肝脏功能。
其次，乙肝病情的处理主要由抗病毒治疗为主，这可以有效地抑制乙肝病毒的复制和感染，从而减少肝脏损害的程度。因此，您应该尽早就诊寻求医生的意见，以确定您是否需要开始抗病毒治疗。
此外，饮食和生活习惯也对乙肝患者的健康状况至关重要。饮食上，您应该避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，多摄取富含维生素和矿物质的蔬菜水果，保持饮食营养均衡。此外，您应该戒烟限酒，减少或避免暴饮暴食，保持适当的体重和健康的生活方式。
定期锻炼对乙肝患者也是非常重要的。适度的运动可以加强免疫系统和整体身体健康，帮助您更好地抵御疾病。但是，在进行任何运动之前，您应该事先咨询医生以确保活动的安全性。
最后，精神健康也是乙肝患者需要关注的方面。患者常常会因为疾病带来的不舒适感而感到焦虑或抑郁。因此，您可以寻求心理咨询或与家庭成员朋友分享您的感受，以获得情感上的支持和帮助。
综上所述，乙肝谷丙61谷氨59需要采取一系列措施来管理和改善您的疾病状况。与医生合作，开始抗病毒治疗，保持良好的饮食和生活习惯，定期锻炼，关注精神健康，都可以对您的健康产生积极的影响。同时，记住保持乐观的态度，与家人和朋友的支持和理解相伴，您一定能够度过这个难关。