乙肝病毒携带者护肝要注意哪些？我们都知道乙肝病毒携带者的性质和乙肝患者并不一样，所以他们的护肝形式也是不一样的，就需要很多注意事项了，那么，乙肝病毒携带者护肝要注意哪些？我们一起来了解下。
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（饮食均衡）
1、留意饮食平衡
乙肝病毒携带者不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液排泄反常，导致肝脏功用的失调。
2、养肝护肝需多饮水
多喝水可弥补体液，增强血液循环，促进推陈出新，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的排泄，以利消化、吸收和废物的扫除，削减代谢产品和毒素对肝脏的危害。
3、养肝护肝少喝酒
肝脏代谢酒精的能量是有限的，多喝酒会伤肝。据医学研讨标明，体重60千克的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超越定量，就会影响肝脏健康，乃至危及生命。
（少饮酒）
4、适量运动
乙肝病毒携带者要多做户外活动，如漫步、郊游、打球、打太极拳等，这些活动可以健康身体。
以上就是乙肝病毒携带者护肝要注意哪些的文章科普，乙肝护肝的工作非常重要，因为直接关系到情况的好坏。所以大家一定要重视起来。