得了肝硬化是一种严重的疾病，需要及时采取措施来控制和管理。下面是一些应对肝硬化的方法：
1.寻求医疗援助：首先，你应该尽快寻求医生的帮助和建议。专业的医生能够评估你的病情，并推荐适合你的治疗方案。遵循医生的建议，积极配合治疗是治愈肝硬化的关键。
2.改变饮食习惯：调整饮食对于肝硬化患者的康复非常重要。避免高盐、高脂肪和高糖的食物，尽量减少酒精和咖啡因的摄入。相反，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以及饮用充足的水，有助于减轻肝脏的负担。
3.保持身体健康：均衡的饮食只是保持良好身体健康的一部分。适量的锻炼能够增强肌肉和心血管功能，提升免疫系统的健康，从而有助于企稳肝硬化的病情。
4.避免减轻肝脏负担的物质：某些药物、化学品和治疗方法对肝脏有负面影响。因此，应尽量避免使用对肝脏有潜在危害的药物，包括非处方药和滥用药物。同时，避免与肝硬化相关的职业危害，如接触有毒物质或重金属。
5.监测病情：密切关注病情的发展很重要。定期进行体检，测量肝功能指标，如肝酶、胆红素、凝血功能等，这些指标能够帮助医生了解疾病进展情况，及时调整治疗方案。
6.接受支持和教育：肝硬化是一种长期病症，需要你和家人的共同支持。与亲人朋友保持沟通，寻求支持和理解。加入相关的支持团体或社区，与其他肝硬化患者交流经验和心得，从而更好地应对疾病。
肝硬化是一种复杂的疾病，需要综合治疗和终身管理。上述建议旨在帮助你更好地控制疾病，并提高生活质量。请记住，与医生合作，积极面对，还有健康的生活方式，你可以更好地应对肝硬化。