GGT高是指谷氨酰转肽酶（gamma-glutamyl transpeptidase，GGT）在血液中的浓度超过正常范围。GGT是一种存在于许多细胞中的酶，其主要作用是参与谷氨酰肽和胺基酸的代谢。正常情况下，GGT的浓度较低，但当肝脏或胆道系统发生损伤时，GGT的浓度会升高。
GGT高常常被用作一种肝功能指标，特别是在酒精性肝病和胆汁淤积等疾病的诊断中。酒精是导致GGT升高的主要原因之一。酒精的摄入会导致肝脏受损，进而引发GGT的升高。因此，GGT高可以被视为酒精滥用或酒精相关疾病的一个标志。
除了酒精，其他一些因素也可以导致GGT高。这些因素包括慢性肝炎、胆道堵塞、肽中性肝炎、胰腺炎和肾脏疾病等。此外，某些药物的使用也可能导致GGT的升高，例如抗生素、抗癫痫药物和非甾体抗炎药等。
当GGT高时，我们应该及时进行相关检查以确定其具体原因。医生可能会要求进一步的肝功能测试、乙肝病毒检测、肝脏超声和胆道系统影像学检查，以帮助确定引起GGT高的具体疾病。此外，酒精滥用者也应该尽早寻求戒酒和相关治疗以保护肝脏健康。
在降低GGT浓度方面，首先要减少或避免饮酒。对于酒精性肝病患者来说，戒酒是保护肝脏的关键步骤。此外，均衡饮食、增加运动、避免过度劳累、控制体重和保持良好的生活习惯也可有助于减少GGT的升高。
总之，GGT高是肝功能异常的一个指标，与酒精滥用及其相关疾病有一定关联。当GGT高时，应及时进行相关检查以确定其具体原因，并采取适当的治疗和生活方式改变来保护肝脏健康。同时，建议大家避免过度饮酒和过度使用药物，以预防GGT的升高。