戊肝是指戊型肝炎，也叫亚急性肝衰竭。其主要特点是病程发展较慢，但严重度很高，患者可出现肝功能衰竭甚至死亡。戊肝是一种主要通过食物和水源传播的疾病，因此平时要注意以下几点：
1. 保持个人卫生：戊肝主要通过食物和水传播，因此保持个人卫生非常重要。勤洗手是预防传染的基本措施，尤其在餐前餐后、接触生食或生水后应特别注意洗手。此外，食用水果、蔬菜等食物前，也应用流动水充分清洗。
2. 饮食健康：良好的饮食习惯对预防戊肝尤为重要。避免食用生食或未经充分烹饪的食物，尤其是海鲜、生肉、生蛋等容易被病毒污染的食物。建议多食用蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物，增强免疫力。
3. 注意饮食安全：尽量避免食用街头摊点等不正规的小吃，选择正规的餐饮场所。按照规定的食品加工和烹饪方法处理食物，确保食品的安全性。此外，避免与已经感染或患有戊肝的人共用餐具。
4. 注重水源安全：确保饮用水源的安全，选择安全可靠的水源。对于未知来源的水，最好经过沸腾消毒后再饮用。
5. 孕妇要特别注意：戊肝也可能通过妊娠传播给胎儿，造成垂直传播。孕妇应定期产前检查，确保早发现戊肝感染，并及时采取治疗措施。
6. 接种疫苗：戊肝疫苗是预防戊肝的主要措施之一。在疫情较为严重的地区或高风险人群中，尤其建议接种戊肝疫苗进行预防。
总结起来，要预防戊肝，我们需要保持个人卫生、注意饮食安全、确保水源安全、孕妇特别注意、定期接种疫苗等。这些措施能够帮助我们避免感染戊肝病毒，保护我们的肝脏健康。