脂肪肝是肝脏过多积累脂肪的病症，长期未得到有效治疗可能会引发严重并发症，因此及早治疗脂肪肝非常重要。下面是一些建议，可以帮助快速治疗脂肪肝。
1. 改变饮食习惯：脂肪肝通常和不良的饮食习惯有关，如高脂肪、高胆固醇、高糖分、高盐分等。应该遵循低脂、高纤维的饮食方案，增加摄入蔬菜、水果和全谷物，减少油脂、糖分和盐分的摄入。
2. 控制体重：肥胖是脂肪肝的主要风险因素之一。通过减少卡路里的摄入并增加运动，可以帮助控制体重。建议逐渐减少每天的卡路里摄入量，与此同时增加每天的体育锻炼时间。
3. 增加体育锻炼：适度的有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车等，可以帮助燃烧多余的脂肪并促进新陈代谢。每周至少进行150分钟的有氧运动，可以有效改善脂肪肝症状。
4. 避免酒精和药物：酒精和某些药物对肝脏有害，会加重脂肪肝的病情。建议完全戒酒，并咨询医生关于各种药物的使用情况，特别是那些可能会损害肝脏功能的药物。
5. 控制糖尿病和高血压：脂肪肝常与糖尿病和高血压有关。如果您已经被诊断出这些疾病，要积极控制血糖和血压，遵循医生的建议，可能需要用药。
6. 补充营养物质：脂肪肝患者可能存在一些营养不足的问题，如维生素D、E和葉酸。根据医生的指导，可以考虑适量补充这些营养物质。
7. 寻求医学指导：对于严重的脂肪肝病例，可能需要药物治疗。各种药物可通过减少肝脏脂肪积累、改善肝脏炎症和保护肝脏功能来治疗脂肪肝。请咨询您的医生以获取合适的药物治疗建议。
总之，脂肪肝是一种可以通过适当的饮食和生活方式的调整得到治疗的疾病。通过改变饮食习惯、控制体重、增加体育锻炼、限制酒精和药物的摄入、控制糖尿病和高血压等，可以帮助快速治疗脂肪肝。加上医生的指导和药物治疗，脂肪肝的治疗效果会更好。记住，早期治疗是最有效的，如果您怀疑自己可能患有脂肪肝，及早就医是明智的选择。