肝阳上亢指的是肝阳的过度活跃和上升，一般表现为眩晕、头痛、耳鸣、目眩、易怒、失眠等症状。病因主要有以下几个方面。
首先是情绪失控。情绪波动大、常感到焦虑、易怒的人，容易导致肝阳上亢。情绪的不稳定会直接影响到肝脏的功能，从而导致肝阳上升。
其次是不良的饮食习惯。过食辛辣刺激性食物、油炸食品、生冷食物等容易导致阳气上升。这些食物可以刺激肝脏和胃肠道，使阳气过旺。
再次是长期过度劳累。工作压力大、熬夜、过度劳累等因素会导致机体消耗过多的阳气，从而引起肝阳上升。长期的过度劳累会使人体的阳气逐渐亢盛，也容易导致肝阳上亢。
此外，饮酒过度也是肝阳上亢的病因之一。酒精可以刺激肝脏，导致阳气上升。长期大量饮酒会对肝脏产生负担，逐渐导致肝阳上升的情况。
最后，肝胆湿热也可以引起肝阳上亢。湿热的内因和外因引起的湿热体质会导致肝脏发炎和热毒上升，进而引发肝阳上升。
肝阳上亢是一种需要引起重视的问题，如果不及时处理，会导致一系列健康问题。预防肝阳上亢的关键是保持良好的生活习惯和饮食习惯，合理安排工作和休息，避免情绪失控，适度、均衡饮食，少饮酒，多参与体育运动等。此外，如果有上述症状出现，及时就医，接受中医调理，有助于恢复身体的健康。
