体检是一种常见的健康检查方法，通过对身体各项指标的检测，可以及时发现一些潜在的健康问题。其中，转氨酶（即谷草转氨酶和谷丙转氨酶）是体检中常常关注的指标之一。在体检中发现转氨酶异常升高时，我们应该及时采取一些措施来保护我们的肝脏的健康。
首先，了解转氨酶的含义是非常重要的。转氨酶是肝脏细胞中常见的酶类之一，其含量的升高通常意味着肝脏出现了一些异常情况，如肝炎、脂肪肝、酒精性肝病等。因此，如果在体检中发现转氨酶高，我们应该逐步排除这些可能的疾病。
其次，我们可以从生活习惯的改变入手，来减轻肝脏的负担。首先要戒烟限酒，烟草和酒精是两种对肝脏最为有害的物质；其次要保持良好的饮食习惯，减少高脂肪、高糖分的食物摄入，多食用蔬菜、水果和富含纤维的食物；同时要保持适量的运动，增加体力活动量，有助于改善肝脏的功能。
除了调整生活习惯，医学方面的治疗也是很重要的。首先要找到引起转氨酶升高的具体病因，如果是感染性的肝脏疾病，可以采取抗病毒治疗；如果是脂肪肝造成的，可以通过减轻体重、规范饮食等方式进行治疗；如果是药物引起的，应当与医生进行沟通，考虑更换药物或减少剂量。在这个过程中，我们应该遵循医生的建议，进行相关的治疗。
此外，我们还可以通过中医的方法来调理肝脏。中医讲究阴阳平衡和经络通畅，因此可以使用中药来调理肝脏的功能。但是在选择中药时，我们应该咨询医生或中医师的意见，以免出现不良反应或药物相互作用。
总之，转氨酶的升高是一个警示信号，提示我们的肝脏可能存在异常情况。在发现转氨酶高后，我们应该及时采取一些措施来保护肝脏的健康，包括改善生活习惯、寻求医学治疗以及中医调理等。同时，我们也要注意定期体检，以及随时关注自己的身体状况，及早发现并处理潜在的健康问题。