中度脂肪肝与肥胖之间存在一定的关联，但并不一定是直接原因。脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，超过正常范围。如果超过5-10%的脂肪堆积在肝脏中，就会被认为是脂肪肝。
肥胖被认为是导致脂肪肝的主要原因之一，事实上，超过50%的肥胖患者会同时患有脂肪肝。当人体脂肪过剩时，脂肪会在肝脏中沉积，导致脂肪堆积。这是因为肥胖的人体内脂肪细胞数量增多，或者脂肪细胞扩大。
然而，并非所有肥胖的人都会患上脂肪肝。除了体重之外，还有一些其他因素也可能导致中度脂肪肝。例如，遗传因素、高胆固醇饮食、糖尿病、高血压、某些药物或酒精滥用都可能引发脂肪肝。
对于肥胖者来说，健康的生活方式是预防或改善脂肪肝的重要因素。减少体重和改善饮食极为重要。采取均衡的饮食，控制热量摄入，减少油脂、糖分和加工食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，有助于减少脂肪肝的风险。
此外，积极参与适量的体力活动也是减轻肥胖和改善脂肪肝的关键。规律的运动可以帮助身体燃烧多余的脂肪并增加肌肉质量，从而减少肥胖和脂肪肝的风险。
总结而言，中度脂肪肝与肥胖之间存在一定的关联，但并非所有肥胖者都会患上脂肪肝。肥胖是导致脂肪肝的主要原因之一，但还有其他因素也可能引起脂肪肝。通过采取健康的生活方式，包括饮食和运动的合理控制，可以预防和改善脂肪肝。