妊娠期间合并病毒性肝炎对孕妇和胎儿的健康带来了很大的风险和挑战。因此，在这个特殊的时期，孕妇需要特别关注他们的饮食，以保持良好的营养状况。下面将介绍一些在妊娠合并病毒性肝炎期间可以帮助孕妇保持身体健康的食物和饮食建议。
1. 高蛋白食物：蛋白质是人体构建组织和细胞所必需的重要营养物质。在妊娠期间，孕妇的蛋白质需求量增加。可以选择一些高蛋白的食物，如鱼、禽肉、豆类、坚果和乳制品，提供足够的蛋白质，以支持胎儿的生长和发育。
2. 富含维生素和矿物质的水果和蔬菜：水果和蔬菜是维生素和矿物质的重要来源。其中维生素C、维生素E和叶酸对于提高免疫力非常重要。可以选择各种颜色的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、草莓、菠菜、红薯等，以获得足够的维生素和矿物质。
3. 忌盐：孕妇合并病毒性肝炎时，应尽量控制盐的摄入量。过量的盐摄入可能会导致水肿和高血压，对妊娠期的身体状况和胎儿发育有不良影响。对于孕妇来说，少添加食盐，减少对快餐、加工食品和罐头食品的摄入是非常重要的。
4. 指导补充维生素：在合并病毒性肝炎的情况下，孕妇可能会面临较大的营养缺乏风险。在这种情况下，医生可能会建议适当的维生素补充，以确保孕妇和胎儿获得足够的营养。然而，孕妇在补充维生素前应咨询医生的意见，以避免不必要的剂量过高风险。
5. 注意饮食安全：孕妇在合并病毒性肝炎期间应特别注意饮食的卫生和安全。生的食物、生鱼片、生肉等可能存在细菌和病毒污染的食物应避免食用，以减少感染的风险。孕妇还应定期饮用干净的水，并确保熟食的烹饪温度达到安全标准。
最后，孕妇合并病毒性肝炎期间的饮食还应遵循个人的医生建议和指导。每个人的健康状况可能不同，因此医生可以为每位孕妇提供个性化的饮食计划。确保合理的膳食结构和良好的营养平衡对于孕妇和胎儿的健康至关重要。