得了肝炎是一种常见的肝脏疾病，它可以通过细菌、病毒等途径传播。一旦被感染，我们应该及时采取措施来处理这个问题，以避免疾病的进一步发展和传播。
首先，如果你怀疑自己得了肝炎，应该尽快就医。寻找附近的医生或就医机构，预约一个肝炎专家进行诊断和治疗。肝炎的治疗需要专业的医生进行监测和指导，他们可以根据病情为你制定个性化的治疗方案。
同时，在等待就医期间，你可以采取以下措施来减轻症状和帮助康复:
1. 休息：尽量减少体力活动，保持充足的休息时间。这样可以帮助你的身体更好地应对肝炎病毒的侵袭，并有助于加快康复进程。
2. 饮食调理：肝炎患者应该遵循轻盐、低脂肪和高蛋白质的饮食。尽量避免辛辣刺激食物、油炸食品和酒精。同时，多摄入维生素，如维生素C和维生素B族，以增强免疫力。
3. 避免药物：患有肝炎的人应该避免使用对肝脏有负担的药物，尤其是非处方药和一些常见的抗生素。如果你有其他疾病需要用药，请事先咨询医生。
4. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换洗衣物、避免分享个人用品等。此外，避免直接接触他人的血液、尿液或体液也是很重要的。
5. 疾病预防：肝炎是一种通过血液、性行为、母婴传播等途径感染的疾病。所以，为了预防病情恶化或再次感染，应该使用安全套进行性行为、不共用针具、确保手术器械的消毒等等。
总的来说，得了肝炎并不是世界末日，但它需要我们积极地面对和治疗。请务必尽早咨询专业医生，并按照他们的建议进行治疗。同时，要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗方案，根据病情调整饮食和生活习惯。相信在医生和自己的共同努力下，你一定能够渡过这个困难时期，恢复健康。