病毒高是由于多种病毒感染引起的一种疾病，患者常表现出高热、咳嗽、喉咙痛、乏力等症状。面对病毒高，我们应该采取以下措施。
首先，要保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、避免接触居住环境不清洁的地方、避免与有感染病毒的人物接触、避免去人多拥挤的地方等都是基本的预防措施，能帮助我们减少被病毒感染的风险。
其次，要增强免疫力。良好的生活习惯、均衡的饮食和充足的睡眠都有助于提高我们的免疫系统功能。此外，还可以适量参加一些锻炼，加强体育锻炼有助于提高免疫力。
进一步，应该及时咨询医生。如果患者出现疑似病毒高的症状，应及时咨询医生，接受专业的诊断和治疗。医生会根据病情来决定是否需要进行病毒检测，并给出相应的治疗方案。
此外，应做好家庭隔离和个人防护措施。如果患者被确诊为病毒高或有疑似病毒高的风险，应该采取积极的家庭隔离措施，避免传染给他人。同时，患者本人也应该做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风等。
最后，注意科学防控。在社区或政府的指导下，应积极配合做好疫情管控工作。正确佩戴口罩、保持社交距离、避免不必要的聚集活动，是每个人都应该遵守的规定。
总之，面对病毒高，我们应该采取个人预防措施、增强免疫力、及时咨询医生、做好家庭隔离和个人防护，同时遵守社区或政府的指导，共同参与科学的疫情防控工作。只有这样，我们才能更好地防止病毒高的传播。