p; 只要进行合理而科学的规划，慢性乙肝患者就能够平衡好治疗、事业和家庭的关系，让生活轻松起来，让我们一起来讨论慢性乙肝患者的生活规划“三部曲”。
截至2009年4月20日，在家庭医生在线乙肝空间网络调查中，共有2112人参加了关于“乙肝患者生活规划”的在线投票和讨论。以下分别为1—2年规划及3—5年规划投票数最多的前三项。
治疗篇
网络调查结果显示，15%投票者希望在1—2年内，测不到病毒；13%希望肝功能恢复正常；24.18%的投票者希望自己经过3—5年的治疗，不出现肝纤维化和肝硬化，持续改善肝脏状况，并有12.4%的投票者希望不出现耐药。
患者“同期声”：
心声一：我们对乙肝有所了解，现阶段无法解决或者很难解决它，我们会尽量延缓病情的进展、提高生活质量。
心声二：面对乙肝，关键在于积极的心态和配合治疗，定期检查（一年3—4次），不要紧张和焦虑，注意休息和合理膳食，禁烟禁酒，学习了解相关治疗和保养知识，不要病急乱投医。
北京地坛医院肝病中心主任谢雯教授点评：
乙肝患者在治疗上应理性规划，正确处理好近期和远期治疗目标的关系。前者是抗病毒治疗取得病毒DNA测不到、e抗原血清学转换、ALT复常等；后者是获得持续应答，最大限度地长期抑制病毒，延缓、阻止疾病进展。近期目标达成是实现远期目标的基础，乙肝患者更需立足长远，长期控制病情。
耐药问题是乙肝治疗中的“暗礁”，它不仅会导致严重的临床后果，还会给患者带来额外的经济、时间成本和精神压力。因此，核苷初治患者应从一开始就选择强效、同时高基因屏障低耐药的抗病毒药物。
事业篇
网络调查结果显示，19.59%的投票者希望在1—2年内能平衡好治疗、工作和学习的关系，达到工作、学习和治疗都不误。
患者“同期声”：
心声一：我是小三阳，工作一直很努力，也受到老板赏识。只要病情不影响工作，相信很快就会有晋升的机会。
心声二：我就要大学毕业了，签了一间公司，但愿不会因为乙肝携带而被拒，真的好怕入职体检的到来！
北京地坛医院肝病中心主任谢雯教授点评：
乙肝患者享有和普通人一样就业、升学的权利。只要拥有自信的心态，理性地选择治疗方案，在医生建议下，按时服药，定期检查，把病毒控制平稳，在此基础上，完全可以和其他人一样平等竞争、平等参与，凭借自己的努力获得更好的晋升机会。
家庭篇
网络调查结果显示，17.93%的投票者希望在3—5年内能正常进行旅游等休闲活动，与朋友保持积极的沟通和交流；8.94%的投票者还希望在3—5年顺利完成恋爱、结婚、生子等人生大事。
患者“同期声”：
心声一：我结了婚生了孩子，因为打过疫苗。孩子在体检时没有发现乙肝!看到化验单时我高兴地哭了!现在孩子上小学了，年年体检，年年健康!
心声二：乙肝发病一方面是病毒作祟，另一方面是免疫功能失调。不良情绪会引起免疫功能紊乱，加重病情。因此，保持良好的心态非常重要。
中国肝炎防治基金会副理事长王钊点评：
如果把好预防这一关，乙肝并不可怕。对于绝大多数患者来说，在肝功能稳定的情况下都可以结婚、生育，女性患者只要注意预防母婴传播，给宝宝及时接种乙肝疫苗，孩子也能健康成长。
乙肝患者应该让家人了解乙肝的传染途径，鼓励他们注射乙肝疫苗，阻断传染。由于一般的日常接触并不会感染乙肝病毒，因此乙肝患者同样能参加社会活动，与朋友正常交往。