完整提问：
前几天单位健康检查时查出来我有轻度脂肪肝，把我吓了一跳，单位像我这么年轻的只有我一个人得了这种病，医生说轻度的不是很严重，不要有思想压力什么的，可是我还是很担心这个病会不会很麻烦。
专家回答：
轻度脂肪肝的治疗是诸多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情实施综合评价治疗，方才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发觉、及时治疗，是可以完全恢复正常的。一、活动治疗：脂肪肝的人主要决定以锻练全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态活动，也就是通常所说的有氧运动，比如说跑步、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、等。二、饮食治疗：应该是叫作饮食辅助疗法更为确切一些，饮食治疗是绝大多数脂肪肝病人治疗的基本方法。