完整提问：
我是山东青岛人我没听有饭局客户起那几天去做健康检查了仔细检查出我有脂肪肝我这工作没有办法我想知道有什么好啊办法治疗脂肪肝吗该怎么治疗
专家回答：
脂肪肝患者要惯良好的饮食习惯，忍耐吃早餐，少吃含热量高的快餐，晚餐忌吃丰腻大餐，尽量不吃“宵夜”，少吃油炸食品，中餐、晚餐七八分饱，少喝啤酒，以及酒精xing脂肪肝者忌酒等。饮食控制就是控制排便量、控制热量。恰当饮食的重点是“重新调整饮食、以食养肝”。要注意不吃早餐也会患上脂肪肝，在确保各种营养素需要有的基础上，适当增强优质蛋白质的摄入量，如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这是因为增强优质蛋白质的摄取可以增强体内脂蛋白的生成。脂蛋白有助于将沉积在肝脏内的脂肪运出肝脏，从而减轻脂肪肝。