乙肝是一种病毒性肝炎，如果不及时发现和治疗，将会对患者的肝脏造成严重损害。自测乙肝可以帮助人们早日发现病情，以便尽早采取必要的治疗措施。以下是一些常用的乙肝自测方法。
1. 家用乙肝试纸：市面上有一些家用乙肝试纸可供购买。这些试纸基于酶免疫层析技术，通过尿液或血液样本中的抗体或抗原来检测乙肝病毒的存在。使用这些试纸是相对简单和方便的方法，但结果可能不够准确，需要进一步确认。
2. 自行检查肝功能：乙肝患者通常会有肝功能异常的迹象。自测肝功能可以通过测量血液中的谷丙转氨酶（ALT）和白蛋白水平来评估肝脏的状况。这可以通过在药店购买血液测试包或者使用特定的设备进行测试来完成。
3. 检测HBsAg抗原：乙肝病毒表面抗原（HBsAg）是乙肝病毒的指标之一，它的存在表明感染者正在携带乙肝病毒。一些商业化的血液检测产品可以通过采集血液样本并进行检测来测量HBsAg。
4. 检测抗体：乙肝病毒表面抗体（anti-HBs）是人体对乙肝病毒产生的针对病毒的抗体。乙肝病毒核心抗体（anti-HBc）是一种针对乙肝病毒的核心蛋白的抗体。通过测量这些抗体的存在，可以判断是否曾经感染过乙肝病毒。
无论使用何种自测方法，自测结果只能作为初步参考。如果发现任何阳性结果，建议立即咨询专业医生进行进一步确诊。只有医生才能根据病情和其他辅助检查结果为患者制定正确的诊疗方案。
