小三阳是指乙型肝炎病毒血清学标志物中，乙型肝炎抗体阳性，乙型肝炎表面抗原和乙型肝炎E抗原阴性的状态。与乙肝病毒感染相关的三个标志物分别是乙型肝炎表面抗原（HBsAg）、乙型肝炎e抗原（HBeAg）和乙型肝炎抗体（anti-HBc）。
在乙肝的传播途径中，主要包括血液传播、母婴传播、性传播和注射导致的传播。其中，血液传播是最主要的传播方式，在采血、手术、注射毒品等情况下容易发生。母婴传播发生在乙肝病母亲分娩时，将乙肝病毒传给新生儿。性传播在性行为中，通过体液交换，易于传播。而注射导致的传播主要是针头共用造成的。
针对小三阳状态的乙肝患者来说，他们体内存在乙型肝炎抗体，说明曾经感染过乙肝病毒。然而，由于他们的乙肝表面抗原和乙肝E抗原阴性，意味着病毒活跃度较低。因此，小三阳患者的乙肝病毒传播风险相对较低。但是，无论是小三阳患者还是乙肝病毒携带者，都应该注意防止病毒传播。
在日常生活中，乙肝病毒主要通过血液、精液、乳汁等体液传播。直接接触这些体液可能会导致传播。因此，在与小三阳患者一起吃饭时，注意以下几点可以降低感染的风险：
1. 饮食用具的分开使用：小三阳患者应该使用专属的餐具，并避免与其他人共用，以减少病毒的传播。
2. 餐具的消毒：无论是小三阳患者还是其他人使用的餐具，都应经常进行消毒，以杀灭潜在的病毒。
3. 餐具的个人固定标识：如果家庭成员之间有小三阳患者，可以给每个人的餐具做个人固定标记，以防传播交叉感染。
4. 手部卫生：餐前餐后要做好手部的卫生，使用肥皂充分洗手，并用流动的水冲洗干净，彻底去除病毒。
5. 避免接触患者体液：尽量避免与小三阳患者的体液直接接触，如避免共用牙刷、剃须刀等。
虽然小三阳乙肝患者的传染性较低，但仍然需要采取相应的预防措施，以防止病毒的传播。同时，他们还应积极治疗和监测乙肝病情，以减少病毒的复制和扩散。
总之，小三阳乙肝患者在饭局中传染的风险相对较低。但我们仍然应该保持良好的卫生习惯，避免直接接触患者的体液，做好个人卫生，以预防乙肝的传播。同样重要的是，乙肝患者应该积极治疗和监测病情，以避免病毒的恶化和传播给他人。