完整提问：
大夫上个星期单位健康检查发觉同事有得脂肪肝的。有的同事都是中重度脂肪肝了，感觉心里很不舒服，怕自己也得。但是想问一问对于中重度脂肪肝如何治疗啊，也能给同事收藏一下。中重度脂肪肝如何治疗？
专家回答：
中重度脂肪肝难以引来人们看重。然而，随着日积月累，年复一年，中重度脂肪肝会发展到重度，最终扩张为肝硬化。中重度脂肪肝救治应从控制饮食抽出来，不能够吃得过饱，更不能够暴饮暴食，每餐吃九成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的恰当配搭，倡导高蛋白，低糖，低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，回绝饮酒，多吃蔬菜，足量食用水果，不吃零食，睡前不加餐。适当举办体育运动，期望对你有所协助脂肪肝这种疾病不易纾解。患者朋友理应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡脂肪肝的信心。