完整提问：
本人身体肥胖，讨厌喝啤酒吃，上周到医院健康检查说是有脂肪肝，目前还没到中度。
专家回答：
脂肪肝是各种原因引来的肝细胞内脂肪堆积过多的炎症，它属可逆性疾病，早期确诊并及时治疗多可恢复正常。建议在饮食方面恰当配制，做到粗细配搭，营养平衡，摄入足量的蛋白质以彻底清除肝内脂肪。每天忍耐体育锻炼，可根据自己体质决定适宜的运动项目，每次活动到流汗，平时注意心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合慎用药物，是可以控制和减轻脂肪肝的。脂肪肝患者在及时治疗之外，患者在生活中还需要有注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有协助，期望上述的答案可以协助到你，。