完整提问：
我今年45岁，挺胖的。最近时不时有疲乏感，不想吃东西，恶心，还想吐。腹部隐隐作痛。前天去医院看了医生，说是得了脂肪肝。很担心。我现在想了解下得了脂肪肝在饮食方面需要有注意些什么。
专家回答：
脂肪肝，是指由于各种原因引来的肝细胞内脂肪堆积过多的炎症。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，获得仅次于病毒性肝炎的第三大肝病，已被当之无愧为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝在治疗的同时，还需要有注意一下饮食习惯：1。注意摄取蛋白。因为蛋白质中很多氨基酸都有抗脂肪肝效用，高蛋白可购买胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪转变成脂蛋白，有利于顺利运出肝脏。一般蛋白质的摄取每天宜在90～120克，每日不宜低于每公斤标准体重1克。2。控制热能。因为高热能可使脂肪生成不断增多，加快脂肪肝炎症。