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脂肪肝饮食注意什么啊

更新时间:2024-10-15 13:45     点击次数: 135
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完整提问:

       我想进行咨询你个问题的,我有个好友很胖的,走路走几步就很累的,前天病了去医院仔细检查说是有脂肪肝的,很担心他的,想帮帮他,就想知道脂肪肝饮食注意什么?

专家回答:

       脂肪肝饮食脂肪肝患者在饮食方面要要多排便蔬菜和水果,它们含有维生素和矿物质,可以加快肝细胞修补,其中的膳食纤维还能增加胆固醇的炼化、加快胆固醇代谢,减轻血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂效用,平时也应当多吃一点儿。在酒水上,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒,因为酒精可增进内源性胆固醇及甘油三酯的生成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有危害。其实得了脂肪肝并不可怕。

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