完整提问：
今天单位健康检查说我有脂肪肝，轻微的不太严重。想问问在平时的生活中我要留意那些事？脂肪肝的食疗方法有那些？
专家回答：
饮食建议高蛋白、足量的热量、低糖、足量的脂肪、充足的维生素，并消化植物纤维和矿物质。酒，祛除不良饮食习惯。摄取蛋白质。化蛋白质有利于稳定肝功能，但应留意：红肉每周只好吃一次；鸡蛋黄每天别低于2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。脂肪肝患者的日常救治主要是对症下药，患者可以用许多口服药物，互相配合许多维生素，而且留意规律作息，禁烟酒，期望脂肪肝患者可以尽快康复！谢谢！