完整提问：
大夫我一直有忍耐活动的习惯，天天早上下来实施晨跑，一直没什么大病。但是不知晓什么原因，近期查出来自己有脂肪肝，是中度的。头年查还没事儿呢，怎么一年多点就中度的啊，怎么治疗啊。
专家回答：
对于中度脂肪肝病人只要注意忍耐体育锻炼，增强活动量就可以了。适当增加食量控制体重增涨，特别增加脂肪糖类的摄取，多食些豆制品，所含B族维生素的食物，使病情转好或停止下来扩张。如果饮食重新调整锻练无效时，可考虑使用中西药物救治。绝大部分患者都可恢复正常的药物救治，停药后堪用“果丹皮”红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。对于救治高脂血症脂肪肝是个好方法。期望对你有所协助脂肪肝病情很严重，建议患者及时救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重饮食问题，防止辛辣刺激食物，以免加重病情。