完整提问：
我在单位的健康检查中查出来患中度脂肪肝，我不想通过药物控制和救治，是药三分毒吗，不知晓可有可以救治中度脂肪肝的食疗办法呢？
专家回答：
芹菜黄豆汤鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水足量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。绿茶每天上下午各用绿茶10克，热水侵泡后忍耐饮用。试验证明，绿茶可消解中性脂肪，有助于彻底清除肝内过多的脂肪。海带绞股蓝汤海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20克，草决明20克，生山楂30克，加水足量煎服，一日一剂交替使用3－6个月，效果良好。脂肪肝这种疾病不易痊愈。