完整提问：
最近身体不适，去医院检查，结果患有脂肪肝，请问一下，像我这种中度脂肪肝平时注意什么？
专家回答：
轻—中度脂肪肝救治应从控制饮食抽出来，不能够吃得过饱，更不能够暴饮暴食，每餐吃九成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的恰当配搭，倡导高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，回绝饮酒，多吃蔬菜，足量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当举办体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐转好。此外，脂肪肝患者在救治期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要消化维生素，预防工作闹肚子，并且清淡饮食，以免引发不必要的伤害。