完整提问：
最近单位健康检查我被查出来患轻度脂肪肝，平时没什么症状，也没什么不舒服的，就是有点容易疲倦、闷胀。可能会这与我最近经常吸烟喝啤酒吃宵夜有关系。现在很忧心这病会加重。现在很想知道一些救治轻度脂肪肝的方法有哪些？
专家回答：
脂肪肝的饮食救治：1.高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能增进肝细胞的修补与再造。比如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。?2.确保新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供给，以享受身体对维生素的需要有。但含糖多的蔬菜及水果断然不可排便过多。?3.影响食盐，每天以6克为宜。?4.足量饮水，以增进身体分解代谢及分解代谢废物的代谢。