完整提问：
我同事当中有好几个都患了不同程度的脂肪肝了，我也挺难过的，因为我们的生活习惯都差不多，您好大夫。脂肪肝要怎么预防工作呢。麻烦大夫告诉我一下。
专家回答：
恰当膳食每日三餐膳食要配制恰当，办到粗细配搭营养平衡，足量的蛋白质能彻底清除肝内脂肪。患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要注意休息，可以适当活动，以免引发不必要的伤害。脂肪肝患者可以在理解正规救治的同时，在生活中用食疗做为配置救治，在日常生活饮食中需要有恰当饮食，防止刺激性食物。