完整提问：
求一些好的食疗方法，可以在家里弄过的。给我自己用的，33对。想要问一下这种情况怎么治疗？
专家回答：
1、少排便油脂类食物；2、每天多摄取水有利于肾脏功能的正常体现及减轻体重、增进肝内脂肪分解代谢；3、多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果；4、食盐每天应控制在6g以下；小米，燕麦，玉米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，新鲜蔬菜，甜菜，发菜，海产品等都是很好的驱脂食物；忍耐有规律用餐；坚决戒酒；防止过量的摄食等。除了救治脂肪肝外，在治疗后进行适当的运动，以增加身体免疫力。