完整提问：
我身体一向很好，只是最近可能会由于培训较多，所以在饮食和作息上有些不注意，结果我总是感觉自己身体乏力，而且体重也变重了，肚腩都出的了，我真忧心自己患上了严重的病，所以就去医院仔细检查了一下，这一仔细检查就出毛病了，医生说我患上了脂肪肝，可我身体最近才已经开始偏瘦的，我有些郁闷，不过也没办法，我想进行咨询下患这病后的日常生活注意事项。患上脂肪肝后要注意些什么？
专家回答：
脂肪肝的救治关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要增强体育锻炼、经常实施户外话动。绝对禁酒令。采用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌食煎炸食品。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。脂肪肝患者可以在理解对症下药的同时，在生活中用食疗做为配置救治，在日常生活饮食中一定要切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。