完整提问：
我今年36岁，由于培训的血药经常要进去饭局喝啤酒必不可少，去年仔细检查说有脂肪肝，还伴发干呕，恶心，四肢无力的症状，我老婆忧心我是不是成了酒精肝，如果是的话该怎么办。酒精肝怎样预防和保健？
专家回答：
酒精肝是由于长期无节制饮酒致使的肝脏伤损性疾病，严格戒酒，应以清淡，不油腻，含有营养，易消化为原则，少食多餐，禁术极冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。酒精肝扩张为肝硬化患者应当影响钠盐的摄入，减轻腹水的发率。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热刺激食品。酒精肝患者在对症救治之外，患者在生活中还需要有注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有协助，期望上述的答案可以协助到你，