完整提问：
本人38岁，最近感觉肝脏很辛苦的，一直没有胃口的，到了晚上一直觉得的肚子很痛的，去附近医院进行检查的说是肝病，叫本人要打针，请问酒精肝有什么有效的疗法呢？
专家回答：
酒精肝也就是所说的脂肪肝，不喝啤酒、不吸烟不一定没脂肪肝，是平时摄取的能量高引来的，而且平时锻练少，能量消耗的少，脂肪堆叠，易引来脂肪肝、血脂、血压高等慢性疾病，饮食上要留意少吃高糖、高脂类食物，多吃蔬菜水果，每天检查锻炼身体，惯健康的生活方式。