完整提问：
大夫我得了一种以前从来都没听说过的病，可能性就是说的不关自己的事，不放在心上原因，除了就是身边也没这种人，那就是脂肪肝，我是在厂里的健康检查事体检表上遇见的，我专门问了医生，医生说是轻度脂肪肝。要注意饮食。
专家回答：
轻度脂肪肝一般不需要治疗的，大都可以通过恰当饮食和平时注意适当的锻炼身体来扭转的。轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供应高蛋白、摄取低脂肪、影响胆固醇和碳水化合物的摄取。所以最好采用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应当在5克以下，因为盐能增强胃液排泄，增进食欲。轻度脂肪肝患者要多排便蔬菜和水果，它们含有维生素和矿物质，可以加快肝细胞修补，其中的膳食纤维还能增加胆固醇的炼化、加快胆固醇代谢，减轻血脂。