完整提问：
长期饮酒，基本上没什么户外运动，吃的东西也是高脂肪高蛋白，前段时间身体不舒服，去仔细检查，医生说得了脂肪肝，但西药毒性太大想吃中药治疗
专家回答：
食疗药膳，佐餐常伴祖国医学对脂肪肝的食疗也有颇多试验，以下的食疗方有良好的消脂节食功效。荷叶首乌粥大张新鲜荷叶切细，加首乌15克，橘皮12克，水煎后取汁，分2~3次服用。泽泻乌龙茶泽泻15克，乌龙茶3克，先将泽泻加水煮开20分钟，取汁冲泡乌龙茶即可。脂肪肝这种疾病不易缓解。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡脂肪肝的信心，认为这样一定能获得康复。