完整提问：
了，刚查出来时，很控制自己的饮食，怕吃错了致使肝脏的疼痛严重。我想讨教一下，哪些食物算脂肪肝的保健品呀？
专家回答：
一、必选对肝脏没毒性的药食参用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用所含这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可减轻血清胆固酸、甘油三酯。三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具备减轻血清胆固醇的效用。四、海带含丰富的牛磺酸，可减轻血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑止胆固醇的炼化，增进其代谢。患者直面脂肪肝危害，我们应当积极采用治疗措施，不要避忌就诊，如果脂肪肝久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。