完整提问：
同事得了脂肪肝，因为他平时身体好，一仔细检查出的非常的紧张，我们当时还难过这病有传染性，跟他闹着玩说会不会感染啊，你回家去休息吧，他说不感染的，是脂肪太多了
专家回答：
1、恰当膳食：每日三餐，膳食要配制恰当，做到粗细配搭，营养平衡，足量的蛋白质能彻底清除肝内脂肪。2、适当活动：每天忍耐体育锻炼，可视自己体质决定适宜的运动项目，如跑步，打乒乓球，羽毛球等活动;要从小运动量已经开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量以增强体内脂肪的消耗。3、慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物踏入体内都要经过肝脏驱毒，所以平时不要动不动就喝药。特别不要随便吃广告上推广的所谓保健类的药物。