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脂肪肝饮食需要格外注意吗

更新时间:2024-10-18 08:14     点击次数: 141
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完整提问:

       男朋友得了轻度脂肪肝,马上就要离婚了,出了这么个事,也盼着他好呢,所以想问问得了脂肪肝以后应当如何注意饮食呢?可有什么好的食疗法呢

专家回答:

       (1)控制热量摄取,以便把肝细胞内的脂肪水解消耗。肥胖者应逐步节食,使体重降至标准体重范围内。以标准体重估算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100。(2)影响脂肪和碳水化合物摄取,按标准体重估算每公斤体重每天可给脂肪0,5~0,8克,宜采用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄取不宜过多。

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