完整提问：
老家有一名亲戚可能会是因为年龄大的缘故吧，患了脂肪肝，不过还好是轻度的。
专家回答：
大致了解了您的情况，确保充足蛋白质的摄取：如鱼、虾、瘦肉、海米等，多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等，晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等。除此之外，患者在治疗脂肪肝期间，除了要服药治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是至关重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧，以免对脂肪肝的彻底恢复引发了不必要的影响。