完整提问：
我的身体是偶尔会有点小感冒吧，没其他的事情了，每年的健康检查都是完全正常的。可是今年的体检测出肝功能转氨酶有下降，而且验了一些次都是下降，于是去做了个彩超，结果是有点轻度的脂肪肝，医生建议我多活动和少吃油腻的。
专家回答：
1．绝对禁酒令。2．采用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5．不吃动物内脏（即上岸、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。除此之外，患者在治疗脂肪肝期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要饮食清淡，同时要始终保持愉快乐观的心态，以免对脂肪肝的彻底恢复引发了不必要的影响。