完整提问：
我老是感觉自己的右下腹很胀痛，医生仔细检查说我有轻度的脂肪肝叫我平时应当改过来不好的生活习惯，都没开药给我。
专家回答：
您好1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡；2、绝对禁酒令，最好禁酒；冬天来了，不仅要作好防寒措施，保肝也很重要。推荐：肝病冬季食疗配方3、低脂低糖低盐饮食：采用脱脂牛奶，烹制时尽量采用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内；脂肪肝的治疗方法有一些，但是由于患者症状不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此需要有患者尽快诊断，方才能对症下药。