完整提问：
我患中度脂肪肝，是去年已经开始有肝区及胃有些不舒服，而且食欲不大好。因为我本身比较热爱美食，脂肪肝让我很拘谨。
专家回答：
我不知晓什么方法最好但有几点建议。首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一种可扭转的，完全可以康复的疾病。寻到生了病的原因，一般肥胖除了饮酒的病的居多，除了一些其他的原因。然后控制一点儿，平时注意一下饮食，在这就是锻练。比如说晨跑，晚饭后可以散散步，进去逛逛。患者直面脂肪肝影响，我们应当积极实施仔细检查以及治疗，不要避忌就诊，如果脂肪肝久治不愈，那么就要及时变更治疗方案。