完整提问：
我家亲戚的胀大妈是个肥胖的人，个子160体重有180斤，有高血压，糖尿病，现在瘦了一点也在160斤以上呢，最近又查办个中度脂肪肝，我都替她担心，这可不是什么好病。
专家回答：
首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一种可扭转的，完全可以康复的疾病。如果您是轻度脂肪肝，寻到生了病的原因，一般肥胖除了饮酒的病的居多，除了一些其他的原因。然后控制一点儿，平时注意一下饮食，在这就是锻练。比如说晨跑，晚饭后可以散散步，进去逛逛。1，绝对不能够再喝啤酒：2，节食：由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。3，多摄取蛋白质。