完整提问：
最近单位建议我们去医院健康检查，于是去了，照完了彩超，那个医生说我可能性是有脂肪肝，于是再抽了血化验，结果出的之后说我转氨酶也下降了，就是肝功能受损，让我平时自己注意一下饮食。
专家回答：
构成脂肪肝的原因是诸多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，随着生活水平的降低，人们摄取过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒不断增多、运动量增加、肥胖等原因。其实，通过重新调整生活习惯和科学饮食，控制体重以及恰当治疗，脂肪肝是可以治愈的。“缺肉”可帮您逃离脂肪肝少吃：内脏防止食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。少喝：肉汤肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。影响：食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要影响。